manfaat daun kelor buat ibu hamil

manfaat daun kelor buat ibu hamil Si ou tande fèy yo nan Moringa , petèt imajine Aura mistik. Men ou konnen benefis ki genyen nan Moringa fèy yo te tounen soti trè byen pou sante nan kò a. Konprann paske nan kèk zòn nan Moringa fèy ki itilize pou benyen kadav la. Si w ap abitye lè l sèvi avèk Moringa fèy pou kou sa a pral santi etranj si ou wè fèy yo nan Moringa te fè cuisine .

Fèy Moringa yo kwit te tounen soti nan gen yon teksti mou tankou dyondyon ak gou trè fre sou lang la. Fèy Moringa yo anjeneral kwit nan nœuds legim ak lòt mayi fre twò piti yo pral fini pandan jounen an. Si ou pa janm te santi sansasyon nan Moringa legim fèy , li ka eseye li , depi koulye a .

 Anplis de sa nan fè nœuds legim bon plat, li gen valè an nitrisyonèl nan Moringa fèy yo se bon pou kò a kita.Ternyata Moringa fèy gen plis nivo Yon vitamin konpare ak kawòt. Anplis de sa nan vitamin A, Moringa fèy tou gen Vitamin C ak vitamin E. ki anba la a se sa ki ekri nan Moringa fèy konparezon ak lòt materyèl natirèl, tankou li site nan kompasiana.com .

    Vitamin A 6.8 mg ( 1.8 mg yo te jwenn nan kawòt )
    Kalsyòm 440 mg ( 120 mg genyen nan yo nan lèt)
    Potasyòm 259 mg (88 mg genyen nan yo nan fig mi)
    6.7 mg nan pwoteyin ( lèt oubyen yogout gen 3.1 mg)
    Vitamin C 220 mg ( 30 mg genyen nan yo nan zoranj )

 Kòm Wikipedya ekri gen kèk benefis pi gwo nan Moringa fèy yo trè bon pou chak jou sante ou , tankou:

    Ogmante rezistans natirèl kò a
    Entérésan je a ak sèvo
    Ogmante metabolis
    Ogmante estrikti selilè a nan kò a
    Ogmantasyon nan kolestewòl sewòm natirèlman
    Redwi ondilasyon ak liy sou po a
    Ogmante fonksyon an nòmal nan fwa ak ren
    bèl po
    ogmante enèji
    fasilite dijesyon
    antioksidan
    Kenbe sistèm iminitè kò a
    Amelyore sistèm sikilasyon an sante
    Anti-enflamatwa
    Bay yon santiman nan sante jeneral
    Sipòte nivo yo sik nòmal nan kò a

Avèk anpil benefis ak efikasite nan Moringa fèy pi wo a, li se trè malere si nan lavi chak jou souvan inyore fèy li yo yo Moringa . Menm si KI MOUN KI te entwodwi Moringa a kite kòm yon altènativ a simonte pwoblèm ki gen nan nitrisyon manje depi lane 1988. Se konsa, si ou toujou ezite konsome Moringa fèy ?