Cara menurunkan tekanan darah tinggi semasa mengandung Kalium Tambahan - Zat ini dibutuhkan oleh tubuh lebih sehingga merupakan penting dalam mengatur dan memerangi penyakit ini. Kalium adalah penting dalam fungsi otot jantung dan sistem saraf. Kalium adalah makanan berbasis dan dengan demikian Anda harus makanan konsumen yang tinggi kalium. Suplemen kalium tersedia dan harus dikonsumsi sebagai bagian dari suplemen Anda.
6 mega magnesium- Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) sangat mendorong konsumsi magnesium sebagai bagian integral dari diet. Hal ini karena Magnesium membantu menurunkan tekanan darah dan memberikan dukungan ke otot, saraf dan jantung. Hal ini juga baik dalam memperkuat tulang dan gigi. Makan makanan kaya magnesium sangat dianjurkan, namun jika makanan ini sulit didapat, kemudian 500mg magnesium per hari akan dilakukan.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment