manfaat kulit manggis buat ibu hamil Nem csak a mangosztán gyümölcs , hogy elfog a haszon , de nem kevésbé mangosztán héja hatékony , hogy foglalkozzon a különféle enyhe betegség súlyos betegség. Tehát miután elfogyasztott mangosztán gyümölcs , akkor nem rohan , hogy dobja el a bőrt, mert a részben azt is, hogy egy rendkívül hatékony gyógynövény .
Ahhoz, hogy a maximális előnyeit mangosztán héja , akkor is fogyasztani őket rendszeresen , hogy azt a levet . Ahhoz, hogy a bőr mangosztán juice nem nehéz , tudod, hogy a bőr a mangosztán leve , mint gyümölcslé általában. Kiküszöbölésére a keserű íz és ízt , akkor adjunk hozzá mézet ízlés szerint.
Miért mangosztán bőr megbirkózni a különböző betegségekkel ? Ez nem független az anyagok a mangosztán héja xanthonok . Xantonok egyfajta polifenol vegyületek, amelyek számos egészségügyi ellátásokra.
Amellett , hogy xanthonok , a mangosztán héja is tartalmaz tanninok és antocianinok . Mezőgazdaság az, hogy antioxidáns aktivitásának gátlására képes enzimek, mint például a DNS- topoizomeráz , hasmenés elleni , vérzéscsillapító , anti- aranyér, és is gátolja a tumor növekedését. Míg antociános .
Íme néhány az előnyök és hatékonyságát mangosztán héja , hogy lehet kapni útján szedi.
Nem sikerül, a DNS-károsodás .
AIDS nyirokrendszeri
Csökkenti az inzulin rezisztencia .
Erősíti az immunrendszert
Heal gyulladás
Javítása sejtek közötti kommunikációt
Segítség a fogyás
Segít gyógyítani fekély, seb
Leküzdése légszomj
Enyhíti a torokfájás (bronchitis ) , tüdőtágulat ( emphysema ) , valamint tüdőgyulladás ( pneumonia).
Segít csökkenteni a migráns ( a fejfájás )
Membatnu csökkentheti fogfájás
Balancing az endokrin rendszer
Segít enyhíteni aranyér
Segítség alacsonyabb vércukorszint szűz
Legyen könnyebb bőrbetegségek kemerah-merahan/bersisi
Segít gyógyítani a sebeket
Segít megelőzni a szívbetegséget
Meg kell erősíteni az erek
LDL-koleszterin
Csökkenti a magas vérnyomás
Segít megelőzni az érelmeszesedést
Segít megállítani hasmenés
Enyhíti a gyulladás a vastagbél vagy a kis
Egy megakadályozhatja a gyulladásos bélbetegség
Csökkenti a láz
Lehet legyőzni ételmérgezés
Gyógyítás a sebek a torok
Lehet javítására képes megbirkózni stess
Segíthet enyhíteni a hasi fájdalom .
Mangosztán héja is nagyon jó együtt soursop levél gyógyítani különböző betegségek . Ha nem akar zavarni , hogy a bőr a mangosztán leve , meg lehet vásárolni a bőr mangosztán leve , amely most értékesített online és offline
Monday, March 31, 2014
Sunday, March 30, 2014
benefits of broccoli bodybuilding
benefits of broccoli bodybuilding Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Brokkoli ? Brokkoli ist eine grüne Gemüse aus der Kohl-Familie . Es ist allgemein in Köpfe verkauft , die mehrere Blüten Abzweigen eines zentralen Schaft und manchmal haben Blätter noch angeschlossen sind . Broccoli stellt eine Gesundheitsbonus in Form von Schutzsubstanzen , die Sie von der Krankheit schützen kann . Botanisch gehört Brokkoli zu der Kohl-Familie , die zusammen als Kreuzblütler bekannt.
Dieses Futter ist an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin sehr niedrig. Es ist auch eine gute Quelle für Protein , Vitamin E ( Alpha- Tocopherol ) , Thiamin , Riboflavin , Pantothensäure , Kalzium, Eisen, Magnesium , Phosphor und Selen , und eine sehr gute Quelle für Ballaststoffe , Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K , Vitamin B6, Folsäure , Kalium und Mangan
Beta- Carotin und Vitamin C wichtig sind Antioxidantien, die zu einem reduzierten Risiko von zahlreichen Bedingungen , einschließlich Katarakte, Herzkrankheiten und verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht wurden . Die gesundheitlichen Vorteile von Brokkoli sind sehr umfangreich. Nicht nur ist das Gemüse mit essentiellen Nährstoffen beladen , es hat auch therapeutische Eigenschaften. Manche Leute lieben Brokkoli und einige Leute hassen es , aber es ist nicht zu leugnen , dass Brokkoli ist ein nutrional Wunder . Hier sind 10 Gründe, Brokkoli :
Hilft bei Diabetes
Kämpfe Herzkrankheit
Hilft gegen Krebs
Curbs über-Essen
Fördert gesunde Knochen
Reguliert den Blutdruck
verhindert Erkältungen
Stärkt Immunsystem Gesundheit
Kämpfe Geburtsfehler
reguliert Hormone
Nutrition Facts Broccoli
Nährwerte pro 100 g ( 3,5 Unzen )
Energie: 141 kJ (34 kcal)
Kohlenhydrate: 6,64 g
Zucker : 1,7 g
Ballaststoffe : 2,6 g
Fett: 0,37 g
Protein: 2,82 g
Wasser: 89,3 g
Vitamin-A- equiv. : 31 &mgr; g (4%)
Beta-Carotin : 361 &mgr; g (3%)
Lutein und Zeaxanthin : 1403 ug
Thiamin ( Vit. B1) : 0,071 mg ( 6%)
Riboflavin (Vitamin B2) : 0.117 mg (10 %)
Niacin (Vitamin B3) : 0,639 mg ( 4%)
Pantothensäure (B5) : 0,573 mg ( 11%)
Vitamin B6: 0,175 mg ( 13%)
Folsäure (Vitamin B9 ): 63 ug (16%)
Vitamin C: 89,2 mg ( 107% )
Vitamin E: 0,78 mg (5 %)
Vitamin K: 101,6 ug (97%)
Calcium : 47 mg (5%)
Eisen: 0,73 mg ( 6%)
Magnesium : 21 mg (6%)
Mangan : 0,21 mg (10 %)
Phosphor : 66 mg (9%)
Kalium : 316 mg ( 7%)
Zink : 0,41 mg ( 4%)
Vollgepackt mit Nährstoffen , ist es am besten kurz gedünstet, gebraten oder roh gegessen . Frischer Brokkoli sollte atmungsaktiv Verpackung im Kühlschrank gelagert werden und innerhalb von 2-3 Tagen nach dem Kauf verzehrt . Sie können auch essen Brokkoli roh , um maximalen Nutzen zu gewinnen.
Dieses Futter ist an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin sehr niedrig. Es ist auch eine gute Quelle für Protein , Vitamin E ( Alpha- Tocopherol ) , Thiamin , Riboflavin , Pantothensäure , Kalzium, Eisen, Magnesium , Phosphor und Selen , und eine sehr gute Quelle für Ballaststoffe , Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K , Vitamin B6, Folsäure , Kalium und Mangan
Beta- Carotin und Vitamin C wichtig sind Antioxidantien, die zu einem reduzierten Risiko von zahlreichen Bedingungen , einschließlich Katarakte, Herzkrankheiten und verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht wurden . Die gesundheitlichen Vorteile von Brokkoli sind sehr umfangreich. Nicht nur ist das Gemüse mit essentiellen Nährstoffen beladen , es hat auch therapeutische Eigenschaften. Manche Leute lieben Brokkoli und einige Leute hassen es , aber es ist nicht zu leugnen , dass Brokkoli ist ein nutrional Wunder . Hier sind 10 Gründe, Brokkoli :
Hilft bei Diabetes
Kämpfe Herzkrankheit
Hilft gegen Krebs
Curbs über-Essen
Fördert gesunde Knochen
Reguliert den Blutdruck
verhindert Erkältungen
Stärkt Immunsystem Gesundheit
Kämpfe Geburtsfehler
reguliert Hormone
Nutrition Facts Broccoli
Nährwerte pro 100 g ( 3,5 Unzen )
Energie: 141 kJ (34 kcal)
Kohlenhydrate: 6,64 g
Zucker : 1,7 g
Ballaststoffe : 2,6 g
Fett: 0,37 g
Protein: 2,82 g
Wasser: 89,3 g
Vitamin-A- equiv. : 31 &mgr; g (4%)
Beta-Carotin : 361 &mgr; g (3%)
Lutein und Zeaxanthin : 1403 ug
Thiamin ( Vit. B1) : 0,071 mg ( 6%)
Riboflavin (Vitamin B2) : 0.117 mg (10 %)
Niacin (Vitamin B3) : 0,639 mg ( 4%)
Pantothensäure (B5) : 0,573 mg ( 11%)
Vitamin B6: 0,175 mg ( 13%)
Folsäure (Vitamin B9 ): 63 ug (16%)
Vitamin C: 89,2 mg ( 107% )
Vitamin E: 0,78 mg (5 %)
Vitamin K: 101,6 ug (97%)
Calcium : 47 mg (5%)
Eisen: 0,73 mg ( 6%)
Magnesium : 21 mg (6%)
Mangan : 0,21 mg (10 %)
Phosphor : 66 mg (9%)
Kalium : 316 mg ( 7%)
Zink : 0,41 mg ( 4%)
Vollgepackt mit Nährstoffen , ist es am besten kurz gedünstet, gebraten oder roh gegessen . Frischer Brokkoli sollte atmungsaktiv Verpackung im Kühlschrank gelagert werden und innerhalb von 2-3 Tagen nach dem Kauf verzehrt . Sie können auch essen Brokkoli roh , um maximalen Nutzen zu gewinnen.
Friday, March 28, 2014
health benefits of green tea dr oz
health benefits of green tea dr oz Vaikka monet ihmiset voivat olla tottumukset juominen vihreää teetä päivittäin, he eivät välttämättä tiedätarkkaa terveyshyödyt vihreää teetä . Jos pidät juominen vihreää teetä , olet ehkä huomannut, että vihreä tee on useita etuja kehomme . Lisäksi sen herkullinen maku , ei kaloreita ja halpa , vihreä tee on tärkeä osa terveydelle jos kuluttaa sitä säännöllisesti . Vihreä tee sisältääjoukon luonnollisia kemikaaleja , kuten antioksidantti , viruslääkkeiden tulehdusta ja anti - ontelo . Seuraavassa on joitakin terveyshyödyt vihreää teetä kehosta.
Suun terveys
Terveyshyödyt vihreää teetä ovat erilaisia , ja yksi niistä on suun terveyteen . Vihreä tee sisältää luonnollisia fluoria , polyfenolit ja catechins . Kyseisiä aineita tappaa bakteerit aiheuttavat hampaiden reikiintymistä , iensairauksien ja pahanhajuinen hengitys . Jos syöt säännöllisesti yhden tai useamman kupillista vihreää teetä päivittäin , voit alentaariskiä menettää hampaan . Kuitenkin , sinun ei pitäisi lisätä sokeria , hunajaa tai muita makeutusaineitavihreää teetä te kuluttaa , muuten ne tyhjäksi hyödyt suojaa suun .
Bone Health
Voit saada terveyshyödyt vihreää teetä jos rutiininomaisesti kuluttaa sitä joka päivä . Lukuun ottamatta suun terveys , voit saada luun terveyshyödyt vihreää teetä . Tämä on erityisen totta, jos olet nauttinut vihreää teetä yli 10 vuotta. Voit alentaariskiä saada osteoporoottisten murtumien . Vihreä tee auttaa sinua vähentää luukatoa toiminnan kautta antioksidantti ja tulehdusta . Lisäksi vihreä tee auttaa tukahduttamaanluun hajoaminen sekä lisätä toiminnan jamäärä luun rakentamiseen soluja.
Painonpudotus
Vaikka ei ole vankkoja todisteita laihdutus vihreää teetä , catechins vihreää teetä uskotaantärkeä tehtävä luoda lämmöntuotanto . Thermogenesis onlämmön tuotanto elimistössä vaikuttaakaloreita polttava . Chetacins laukaista kemikaaleja aivoissa , ja siksi ne luovat lämmöntuotanto . Uskotaan myös, että juominen neljä kupillista vihreää teetä päivittäin vaikuttaa korkeampi rasvan hapettumista ja polttaa 67 enemmän kaloreitapäivässä . Siksi on suositeltavaa, että juot vähintään kolme kupillista vihreää teetä päivittäin lisätä aineenvaihdunta kiihtyy . Tekemällä niin , voit saada terveyshyödyt vihreää teetä . Laihdutus ei enääiso ongelma , kun olet lisännyt vihreää teetä päivittäistä valikosta .
Suun terveys
Terveyshyödyt vihreää teetä ovat erilaisia , ja yksi niistä on suun terveyteen . Vihreä tee sisältää luonnollisia fluoria , polyfenolit ja catechins . Kyseisiä aineita tappaa bakteerit aiheuttavat hampaiden reikiintymistä , iensairauksien ja pahanhajuinen hengitys . Jos syöt säännöllisesti yhden tai useamman kupillista vihreää teetä päivittäin , voit alentaariskiä menettää hampaan . Kuitenkin , sinun ei pitäisi lisätä sokeria , hunajaa tai muita makeutusaineitavihreää teetä te kuluttaa , muuten ne tyhjäksi hyödyt suojaa suun .
Bone Health
Voit saada terveyshyödyt vihreää teetä jos rutiininomaisesti kuluttaa sitä joka päivä . Lukuun ottamatta suun terveys , voit saada luun terveyshyödyt vihreää teetä . Tämä on erityisen totta, jos olet nauttinut vihreää teetä yli 10 vuotta. Voit alentaariskiä saada osteoporoottisten murtumien . Vihreä tee auttaa sinua vähentää luukatoa toiminnan kautta antioksidantti ja tulehdusta . Lisäksi vihreä tee auttaa tukahduttamaanluun hajoaminen sekä lisätä toiminnan jamäärä luun rakentamiseen soluja.
Painonpudotus
Vaikka ei ole vankkoja todisteita laihdutus vihreää teetä , catechins vihreää teetä uskotaantärkeä tehtävä luoda lämmöntuotanto . Thermogenesis onlämmön tuotanto elimistössä vaikuttaakaloreita polttava . Chetacins laukaista kemikaaleja aivoissa , ja siksi ne luovat lämmöntuotanto . Uskotaan myös, että juominen neljä kupillista vihreää teetä päivittäin vaikuttaa korkeampi rasvan hapettumista ja polttaa 67 enemmän kaloreitapäivässä . Siksi on suositeltavaa, että juot vähintään kolme kupillista vihreää teetä päivittäin lisätä aineenvaihdunta kiihtyy . Tekemällä niin , voit saada terveyshyödyt vihreää teetä . Laihdutus ei enääiso ongelma , kun olet lisännyt vihreää teetä päivittäistä valikosta .
Thursday, March 27, 2014
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa obat
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa obat Paano mangayayat mabilis na maaari mong subukan ang mga sumusunod na kung ang isang iba't ibang mga paraan pa rin pinamamahalaang upang alisin ang mataba deposito sa iyong katawan. Sa katunayan , ito ay karaniwang kaalaman kung lahat ng tao ay gustong mawawala agarang timbang sa loob ng maikling oras . Ngunit upang isakatuparan ito , kailangan mong talagang labanan ang dagdag na hard upang makakuha ng maximum na mga resulta.
May nagsasabing " Walang Pain Walang Gain " , walang magiging tagumpay nang walang matapang na pakikibaka . Kung ang isang iba't ibang mga diyeta mga programa na patakbuhin mo mula kahapon ay hindi mailalahad marahas mga resulta, pagkatapos ay maaari mong subukan ang ilang mga hakbang na ito upang mawalan ng timbang mabilis na sumusunod . Interesado upang subukan ito ? Pumunta makita ito sumusunod sa pagsusuri.
Jogging sa hapon
Marahil karamihan sa atin ay mabuti upang buhayin ang alaala sa umaga dahil sa hit na may abala sa trabaho o ay pagiging tamad bumangon nang maaga . Pagkatapos ay maaari mong baguhin ang iyong jadwah jogging sa hapon . Dapat mong regular na gawin ito araw-araw para sa hindi bababa sa 30 minuto, kaya ang calories ay burn mo hanggang sa sagad . Bukod sa jogging ding isport na walang kaya sa pag-save ng gastos.
Gawin ang lahat ng kanilang sariling mga araling-bahay
Mula ngayon subukan na gawin araling-bahay mag-isa , mula sa paglilinis ng sahig , mga nakamamanghang , washing damit at araw-araw na mga nakagawiang aktibidad sa tahanan . Trabaho ang maaaring tumingin simple, ngunit sa pamamagitan ng paggawa sa mga gawain hindi mo nais na panatilihin ang paglipat at ehersisyo .
Tumigas sports iskedyul
Para sa maximum na mga resulta, dapat mong higpitan ang iyong iskedyul ehersisyo. Kung na karaniwan mong pumunta sa gym lamang kapag ang mood , oras na ito dapat mong subukan upang pumunta sa gym tatlong beses sa isang linggo. Tumuon sa mga pagsasanay na maaaring magsunog ng taba nang mas mabilis kaya gawin ang iyong timbang pababa.
10,000 mga hakbang sa bawat araw
Upang mapanatiling akma at malusog na katawan , subukan mo berkalan 10,000 mga hakbang sa bawat araw . Maaari mong samantalahin ang mga hakbang counter upang mabilang kung gaano karaming mga hakbang na nagawa mo na daily.You maaaring magsimula sa isang kotse o ng isang motorsiklo naka-park na ilang distansya ang layo mula sa iyong patutunguhan o gawin ang isang lakad sa isang lugar na hindi masyadong malayo .
Maglagay ng iskala timbang sa kuwarto
Laging kontrolin ang iyong timbang pamamagitan ng pagtingin sa mga antas, kaya mo ay hindi kailanman ay hindi nasagot na at maaaring subaybayan ang anumang mga pagbabago sa iyong timbang . Ilagay sa isang kuwarto o sa isang lugar kung saan madalas mong ilipat.
Ang pinaka- mahalagang bagay sa mawala ang timbang ay hindi hanggang hindi mo kumain sa lahat lamang dahil sa kanyang kinahuhumalingan ay upang mabilis na makakuha ng isang slim katawan . Nutrients katawan ay dapat na pinananatili sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang diyeta mayaman sa fiber at pumili ng mga pagkain na ang mga magandang para sa iyong katawan .
Kung mayroon kang isang problema timbang pagkatapos ng paghahatid , pagkatapos ay maaari mo ring subukan kung paano mangayayat ligtas pagkatapos ng panganganak sa gayon ay nabawasan agad timbang . Kaya kung ano ang naghihintay sa iyo ? Tergat mo Napagtanto sa lalong madaling panahon ang paraan upang mangayayat mabilis sa itaas .
May nagsasabing " Walang Pain Walang Gain " , walang magiging tagumpay nang walang matapang na pakikibaka . Kung ang isang iba't ibang mga diyeta mga programa na patakbuhin mo mula kahapon ay hindi mailalahad marahas mga resulta, pagkatapos ay maaari mong subukan ang ilang mga hakbang na ito upang mawalan ng timbang mabilis na sumusunod . Interesado upang subukan ito ? Pumunta makita ito sumusunod sa pagsusuri.
Jogging sa hapon
Marahil karamihan sa atin ay mabuti upang buhayin ang alaala sa umaga dahil sa hit na may abala sa trabaho o ay pagiging tamad bumangon nang maaga . Pagkatapos ay maaari mong baguhin ang iyong jadwah jogging sa hapon . Dapat mong regular na gawin ito araw-araw para sa hindi bababa sa 30 minuto, kaya ang calories ay burn mo hanggang sa sagad . Bukod sa jogging ding isport na walang kaya sa pag-save ng gastos.
Gawin ang lahat ng kanilang sariling mga araling-bahay
Mula ngayon subukan na gawin araling-bahay mag-isa , mula sa paglilinis ng sahig , mga nakamamanghang , washing damit at araw-araw na mga nakagawiang aktibidad sa tahanan . Trabaho ang maaaring tumingin simple, ngunit sa pamamagitan ng paggawa sa mga gawain hindi mo nais na panatilihin ang paglipat at ehersisyo .
Tumigas sports iskedyul
Para sa maximum na mga resulta, dapat mong higpitan ang iyong iskedyul ehersisyo. Kung na karaniwan mong pumunta sa gym lamang kapag ang mood , oras na ito dapat mong subukan upang pumunta sa gym tatlong beses sa isang linggo. Tumuon sa mga pagsasanay na maaaring magsunog ng taba nang mas mabilis kaya gawin ang iyong timbang pababa.
10,000 mga hakbang sa bawat araw
Upang mapanatiling akma at malusog na katawan , subukan mo berkalan 10,000 mga hakbang sa bawat araw . Maaari mong samantalahin ang mga hakbang counter upang mabilang kung gaano karaming mga hakbang na nagawa mo na daily.You maaaring magsimula sa isang kotse o ng isang motorsiklo naka-park na ilang distansya ang layo mula sa iyong patutunguhan o gawin ang isang lakad sa isang lugar na hindi masyadong malayo .
Maglagay ng iskala timbang sa kuwarto
Laging kontrolin ang iyong timbang pamamagitan ng pagtingin sa mga antas, kaya mo ay hindi kailanman ay hindi nasagot na at maaaring subaybayan ang anumang mga pagbabago sa iyong timbang . Ilagay sa isang kuwarto o sa isang lugar kung saan madalas mong ilipat.
Ang pinaka- mahalagang bagay sa mawala ang timbang ay hindi hanggang hindi mo kumain sa lahat lamang dahil sa kanyang kinahuhumalingan ay upang mabilis na makakuha ng isang slim katawan . Nutrients katawan ay dapat na pinananatili sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang diyeta mayaman sa fiber at pumili ng mga pagkain na ang mga magandang para sa iyong katawan .
Kung mayroon kang isang problema timbang pagkatapos ng paghahatid , pagkatapos ay maaari mo ring subukan kung paano mangayayat ligtas pagkatapos ng panganganak sa gayon ay nabawasan agad timbang . Kaya kung ano ang naghihintay sa iyo ? Tergat mo Napagtanto sa lalong madaling panahon ang paraan upang mangayayat mabilis sa itaas .
Tuesday, March 25, 2014
benefits of coconut oil and milk
benefits of coconut oil and milk L'huile de coco est connue pour ses graisses saturées saines , qui sont encore mieux pour vous dans sa forme brute . L'huile de coco est une huile comestible extraite du noyau ou de la viande de noix de coco mûri récoltés dans la paume de la noix de coco . Il a de nombreuses applications dans l'alimentation, la médecine et l'industrie
L'huile de coco se namedropped couramment comme la dernière super- bon - pour - vous produit miracle . Des études ont montre que l'apport d'huile de noix de coco peut aider notre corps à la résistance de montage pour les virus et les bactéries qui peuvent causer des maladies . Même plus , il peut aussi aider à lutter contre les levures , les champignons et les candida .
Contenu nutritionnel de l'huile de noix de coco :
oxsidants Anti
MCT triglycérides à chaîne moyenne
L'acide laurique
L'acide caprylique
acide Apric
Les bienfaits de l'huile de noix de coco santé et guérison :
diabète
L'huile de coco peut améliorer la sensibilité à l'insuline et la tolérance au glucose au cours du temps . Il aide à réguler le taux de sucre dans le sang et protège contre la résistance à l'insuline , il peut même aider à prévenir le diabète de type II .
Détente
L'huile de coco est très apaisant . L'arôme naturel de noix de coco est également très apaisante . Vous pouvez appliquer l'huile sur la tête et gentlly massage pour aider à éliminer la fatigue mentale .
infections
Laurid acide est converti en monolaurine dans le corps. Cela peut détruire les infections bactériennes et virales comme la rougeole , la grippe, l'hépatite C et même le VIH . Monolaurin peut également éliminer le pied d'athlète .
Soins des cheveux
L'huile de coco est l'un des meilleurs moyens de fournir des éléments nutritifs à vos cheveux . La condition d'acides gras profondément à partir de l'intérieur des brins s . Fournir des protéines , ce qui élimine les pellicules et d'aider à la repousse. Beaucoup de gens l'utilisent comme un climatiseur !
Perte de poids
Les acides gras dans l'huile de coco détruire le candida ( la prolifération des levures ) , ce qui déclenche la prise de poids , les fringales de glucides et de la fatigue . Ils sont facilement digérés et transformés en énergie , ce qui contribue à accélérer le métabolisme et aide à brûler les graisses stockées .
Santé cardiaque
La matière grasse dans l'huile de noix de coco ne possède pas un effet négatif sur le taux de cholestérol . En fait, il aide à améliorer votre taux de cholestérol , prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux et peut même guérir les maladies cardiaques .
immunité
Les graisses saturées uniques de l'huile de noix de coco contiennent des propriétés antibactériennes , anti- virales , anti- fongiques , anti- parasitaires qui aident à renforcer le système immunitaire . Consommation d'huile de noix de coco régulièrement permettra de réduire l'incidence de la maladie .
digestion
MCT molécule dans l'huile de noix de coco sont petites de sorte que le sont facilement digérés avec moins de pression n le pancréas et le système digestif . Les personnes souffrant de diabète, l'obésité , les maladies de la vésicule biliaire ou la maladie de Crohn peuvent bénéficier grandement de l'huile de noix de coco .
Soins de la peau
Le MCT à Coconut acte d'huile comme un climatiseur naturel de la peau . Profondément pénétrant et hydratant ils protègent contre les dommages des radicaux de l'environnement et gratuit . Il contribue également à l'anti-vieillissement , l'eczéma et fournit même une certaine protection contre le soleil .
La littérature suggère que l'huile de noix de coco est tout à fait sûr de prendre en quantités raisonnables . Bien qu'aucune étude officielle a compris le montant exact pour un bénéfice optimal , il apparaît une à deux cuillères à soupe par jour peut être bénéfique . Astuce : Achetez organique , non raffiné , huile de coco pressée à froid .
L'huile de coco se namedropped couramment comme la dernière super- bon - pour - vous produit miracle . Des études ont montre que l'apport d'huile de noix de coco peut aider notre corps à la résistance de montage pour les virus et les bactéries qui peuvent causer des maladies . Même plus , il peut aussi aider à lutter contre les levures , les champignons et les candida .
Contenu nutritionnel de l'huile de noix de coco :
oxsidants Anti
MCT triglycérides à chaîne moyenne
L'acide laurique
L'acide caprylique
acide Apric
Les bienfaits de l'huile de noix de coco santé et guérison :
diabète
L'huile de coco peut améliorer la sensibilité à l'insuline et la tolérance au glucose au cours du temps . Il aide à réguler le taux de sucre dans le sang et protège contre la résistance à l'insuline , il peut même aider à prévenir le diabète de type II .
Détente
L'huile de coco est très apaisant . L'arôme naturel de noix de coco est également très apaisante . Vous pouvez appliquer l'huile sur la tête et gentlly massage pour aider à éliminer la fatigue mentale .
infections
Laurid acide est converti en monolaurine dans le corps. Cela peut détruire les infections bactériennes et virales comme la rougeole , la grippe, l'hépatite C et même le VIH . Monolaurin peut également éliminer le pied d'athlète .
Soins des cheveux
L'huile de coco est l'un des meilleurs moyens de fournir des éléments nutritifs à vos cheveux . La condition d'acides gras profondément à partir de l'intérieur des brins s . Fournir des protéines , ce qui élimine les pellicules et d'aider à la repousse. Beaucoup de gens l'utilisent comme un climatiseur !
Perte de poids
Les acides gras dans l'huile de coco détruire le candida ( la prolifération des levures ) , ce qui déclenche la prise de poids , les fringales de glucides et de la fatigue . Ils sont facilement digérés et transformés en énergie , ce qui contribue à accélérer le métabolisme et aide à brûler les graisses stockées .
Santé cardiaque
La matière grasse dans l'huile de noix de coco ne possède pas un effet négatif sur le taux de cholestérol . En fait, il aide à améliorer votre taux de cholestérol , prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux et peut même guérir les maladies cardiaques .
immunité
Les graisses saturées uniques de l'huile de noix de coco contiennent des propriétés antibactériennes , anti- virales , anti- fongiques , anti- parasitaires qui aident à renforcer le système immunitaire . Consommation d'huile de noix de coco régulièrement permettra de réduire l'incidence de la maladie .
digestion
MCT molécule dans l'huile de noix de coco sont petites de sorte que le sont facilement digérés avec moins de pression n le pancréas et le système digestif . Les personnes souffrant de diabète, l'obésité , les maladies de la vésicule biliaire ou la maladie de Crohn peuvent bénéficier grandement de l'huile de noix de coco .
Soins de la peau
Le MCT à Coconut acte d'huile comme un climatiseur naturel de la peau . Profondément pénétrant et hydratant ils protègent contre les dommages des radicaux de l'environnement et gratuit . Il contribue également à l'anti-vieillissement , l'eczéma et fournit même une certaine protection contre le soleil .
La littérature suggère que l'huile de noix de coco est tout à fait sûr de prendre en quantités raisonnables . Bien qu'aucune étude officielle a compris le montant exact pour un bénéfice optimal , il apparaît une à deux cuillères à soupe par jour peut être bénéfique . Astuce : Achetez organique , non raffiné , huile de coco pressée à froid .
Monday, March 24, 2014
manfaat air pepaya muda
manfaat air pepaya muda Mga Pakinabang ng papaya maaari sa katunayan ay gagamitin sa mundo ng kalusugan at kagandahan . Hindi lamang prutas na maaari naming makuha ang mga pakinabang , ngunit din napaka nakapagpapalusog papaya mabuti para sa iyong kalusugan at araw-araw na buhay , mula sa upang madagdagan ang ganang kumain , pagpapabuti ng panunaw , na gagamitin bilang isang mask sa paggamot sa acne .
Hinog papaya prutas ay may matamis na lasa kaya magkano tulad ng sumasaklaw mula sa mga bata na nasa edad na. Habang ang mga batang papaya prutas ay karaniwang ginagamit para sa mga lutong gulay o isang gulay paghalo lodeh - magpagalaw .
Papaya prutas ay karaniwang nakatanim sa bakuran o hardin kaya ito ay madali para sa amin na magagawang upang mahanap ang mga piraso . Ngunit kung wala kang isang planta ng papaya , ang prutas mabibili sa mga tindahan o supermarket na malapit. Ang mga sumusunod na nutrients na natagpuan sa papaya prutas at mga benepisyo na nakapaloob sa ganyang bagay .
Pagkaing nakapagpalusog nilalaman ng papaya prutas
Enerhiya ( kcal ): 46
Protina (g ): 0.5
Karbohidrat (g ): 12.2
Kaltsyum ( mg ): 23
Posporus ( mg ) : 12
Iron ( mg ): 1.7
Bitamina A ( Si ): 365
Bitamina B1 ( mg ): 0.04
Bitamina C ( mg ): 78
Tubig (g ): 86.7
Papaya para sa kalusugan benepisiyo:
Papaya prutas ay isang magandang upang matulungan ang diyeta dahil naglalaman ito ng mababang calories ngunit maglaman ng mataas na nutrisyon .
Papaya balat ay maaaring makatulong sa sugat paglunas sa balat.
Papaya prutas ay naglalaman ng mga anti- namumula at anti- kanser
Papaya prutas ay maaaring magamit bilang isang detoxification , na alisin toxins mula sa katawan sa pamamagitan ng pagkain ng mga sariwang prutas papaya regular at regular .
Kung mayroon kang mga problema sa pag-Digest at paninigas ng dumi , maaari itong pagtagumpayan sa pamamagitan ng pag-ubos papaya prutas .
Papaya prutas ay maaaring tumaas pagbabata dahil mayroon itong isang mataas na nilalaman bitamina .
Papaya prutas mapipigilan ang pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo para sa diabetics .
Ang mga benepisyo ng papaya para beauty :
Maaaring makatulong pagbawalan ang paglago ng buhok at balakubak kasalukuyan ng isang paraan upang ubusin ang mga ito sa isang regular na batayan.
Papaya prutas mapipigilan ang napaaga pag-iipon . Ito ay dahil naglalaman ito ng maraming elemento na maaaring makatulong na labanan ang libreng radicals na kung saan ay ang sanhi ng napaaga pag-iipon .
Maaari ba maging maputi balat , kung paano gumawa ng papaya prutas pagkatapos ay lagyan ng rehas at magdagdag ng ilang patak ng lemon juice . Pagsamahin ang parehong mga sangkap hanggang sa pinaghalo at pagkatapos ay ilapat sa katawan na gusto mong bleached .
Ay maaaring makatulong sa puksain ang acne scars . Ito ay dahil ang nilalaman ng papain sa papaya , na kung saan ay isang enzyme na maaaring bawasan pamamaga .
Maaari mong ubusin papaya juice ay ginawa nang direkta o ayon sa panlasa . Bilang karagdagan sa papaya , maaari mo ring subukan ang mga pakinabang ng dragon prutas sa kung paano ubusin sa araw-araw upang makakuha ng maximum na pagiging kapaki-pakinabang . Good luck !
Hinog papaya prutas ay may matamis na lasa kaya magkano tulad ng sumasaklaw mula sa mga bata na nasa edad na. Habang ang mga batang papaya prutas ay karaniwang ginagamit para sa mga lutong gulay o isang gulay paghalo lodeh - magpagalaw .
Papaya prutas ay karaniwang nakatanim sa bakuran o hardin kaya ito ay madali para sa amin na magagawang upang mahanap ang mga piraso . Ngunit kung wala kang isang planta ng papaya , ang prutas mabibili sa mga tindahan o supermarket na malapit. Ang mga sumusunod na nutrients na natagpuan sa papaya prutas at mga benepisyo na nakapaloob sa ganyang bagay .
Pagkaing nakapagpalusog nilalaman ng papaya prutas
Enerhiya ( kcal ): 46
Protina (g ): 0.5
Karbohidrat (g ): 12.2
Kaltsyum ( mg ): 23
Posporus ( mg ) : 12
Iron ( mg ): 1.7
Bitamina A ( Si ): 365
Bitamina B1 ( mg ): 0.04
Bitamina C ( mg ): 78
Tubig (g ): 86.7
Papaya para sa kalusugan benepisiyo:
Papaya prutas ay isang magandang upang matulungan ang diyeta dahil naglalaman ito ng mababang calories ngunit maglaman ng mataas na nutrisyon .
Papaya balat ay maaaring makatulong sa sugat paglunas sa balat.
Papaya prutas ay naglalaman ng mga anti- namumula at anti- kanser
Papaya prutas ay maaaring magamit bilang isang detoxification , na alisin toxins mula sa katawan sa pamamagitan ng pagkain ng mga sariwang prutas papaya regular at regular .
Kung mayroon kang mga problema sa pag-Digest at paninigas ng dumi , maaari itong pagtagumpayan sa pamamagitan ng pag-ubos papaya prutas .
Papaya prutas ay maaaring tumaas pagbabata dahil mayroon itong isang mataas na nilalaman bitamina .
Papaya prutas mapipigilan ang pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo para sa diabetics .
Ang mga benepisyo ng papaya para beauty :
Maaaring makatulong pagbawalan ang paglago ng buhok at balakubak kasalukuyan ng isang paraan upang ubusin ang mga ito sa isang regular na batayan.
Papaya prutas mapipigilan ang napaaga pag-iipon . Ito ay dahil naglalaman ito ng maraming elemento na maaaring makatulong na labanan ang libreng radicals na kung saan ay ang sanhi ng napaaga pag-iipon .
Maaari ba maging maputi balat , kung paano gumawa ng papaya prutas pagkatapos ay lagyan ng rehas at magdagdag ng ilang patak ng lemon juice . Pagsamahin ang parehong mga sangkap hanggang sa pinaghalo at pagkatapos ay ilapat sa katawan na gusto mong bleached .
Ay maaaring makatulong sa puksain ang acne scars . Ito ay dahil ang nilalaman ng papain sa papaya , na kung saan ay isang enzyme na maaaring bawasan pamamaga .
Maaari mong ubusin papaya juice ay ginawa nang direkta o ayon sa panlasa . Bilang karagdagan sa papaya , maaari mo ring subukan ang mga pakinabang ng dragon prutas sa kung paano ubusin sa araw-araw upang makakuha ng maximum na pagiging kapaki-pakinabang . Good luck !
Sunday, March 23, 2014
benefits of drinking green tea and weight loss
benefits of drinking green tea and weight loss Maraming mga pakinabang ng pag-inom ng green tea maaari mong makuha kung gawin mo ito araw-araw. Nagkaroon ng maraming mga pag-aaral na nagpapatunay na pag-inom ng green tea ay may makabuluhang impluwensiya sa iyong katawan . Kung hindi mo pa kailanman natupok o kumonsumo ito irregularly , maaari mong simulan ang pag-inom ng green tea mula ngayon. Ang mga sumusunod ay ang mga pakinabang ng tsaang berde ay maaaring hindi mo pa kailanman kilala bago .
Pag-iwas sa Cancer
Isa sa mga benepisyo ng pag-inom ng green tea ay upang maiwasan ang kanser . Mayroong iba't ibang mga kanser na maaaring pumigil lamang sa pamamagitan ng pag-inom ng green tea regular , kabilang ang dibdib , prosteyt , esophageal , baga , pantog , tiyan , pancreatic at colorectal . Cancer ay maaaring pumigil dahil sa natagpuan sa berdeng tsaa catechins sangkap . Sangkap ay magagawang i- deactivate carcinogens , pigilan cell pagbago pati na rin bawasan ang bituin at ang paglago ng mga tumor sa iyong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit , ito ay inirerekomenda na ikaw uminom ng hindi bababa sa apat na tasa ng green tea sa isang araw upang makuha ang mga pakinabang na anti- kanser .
puso Kalusugan
Maaari ka ring makakuha ng iba pang mga benepisyo ng pag-inom ng green tea , tulad ng kalusugan puso . Ubos green tea ibig sabihin magkakaroon ka ng isang mas mababang panganib ng sakit sa puso at atake serebral . Nagkaroon ng maraming mga researches na nagpapakita na pag-inom ng hindi bababa sa isang tasa ng tsaa berde regular na araw-araw ay maaaring lumiit ang panganib ng atake sa puso ng maraming bilang 44 porsyento. Habang , nagpakita din ng iba pang mga pag-aaral na regular pag-inom ng green tea ay maaari ring mas mababa ang mga antas ng kolesterol .
Iba pang mga Benepisyo
Tulad ng dati nabanggit , mayroong maraming mga pakinabang ng pag-inom ng green tea . Bukod sa mga dalawang mga benepisyo ng nabanggit sa itaas , may mga iba pang mga benepisyo maaari kang magkaroon ng tulad ng pagpigil sa rheumatoid sakit sa buto , mas mababa ang mataas na antas kolesterol , na pumipigil sa cardiovascular sakit , pagpapagamot ng impeksiyon at pinahina function ng immune . Ang susi upang makakuha ng mga benepisyong ito ay upang regular na uminom ng green tea araw-araw. Tandaan na maaari mong ubusin ito araw-araw tungkol sa 3-4 tasa .
Ano Gumagawa Green Tea Special?
Maaaring natutunan sa mga benepisyo ng pag-inom ng green tea tulad ng mga nabanggit sa itaas . Gamit ang mga iba't-ibang mga benepisyo , maaari kang magtaka green tea kaya espesyal kung bakit . Well, talagang ang lihim ng green tea ay namamalagi sa kanyang natural na sangkap tulad ng mga catechins at polyphenols , halimbawa EGCG o epigallocatechin gallate . EGCG ay antioxidant na higit na makapangyarihan sa aaway mga cell kanser . Sangkap na ito kills cell kanser nang walang damaging malusog na tissue . Pinabababa din ito ng mga antas ng kolesterol at inhibits ang pagbubuo ng clots dugo . Gamit ang mga epektibong espesyalidad , huwag mag-atubiling uminom ito upang makuha ang mga pakinabang ng pag-inom ng green tea .
Pag-iwas sa Cancer
Isa sa mga benepisyo ng pag-inom ng green tea ay upang maiwasan ang kanser . Mayroong iba't ibang mga kanser na maaaring pumigil lamang sa pamamagitan ng pag-inom ng green tea regular , kabilang ang dibdib , prosteyt , esophageal , baga , pantog , tiyan , pancreatic at colorectal . Cancer ay maaaring pumigil dahil sa natagpuan sa berdeng tsaa catechins sangkap . Sangkap ay magagawang i- deactivate carcinogens , pigilan cell pagbago pati na rin bawasan ang bituin at ang paglago ng mga tumor sa iyong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit , ito ay inirerekomenda na ikaw uminom ng hindi bababa sa apat na tasa ng green tea sa isang araw upang makuha ang mga pakinabang na anti- kanser .
puso Kalusugan
Maaari ka ring makakuha ng iba pang mga benepisyo ng pag-inom ng green tea , tulad ng kalusugan puso . Ubos green tea ibig sabihin magkakaroon ka ng isang mas mababang panganib ng sakit sa puso at atake serebral . Nagkaroon ng maraming mga researches na nagpapakita na pag-inom ng hindi bababa sa isang tasa ng tsaa berde regular na araw-araw ay maaaring lumiit ang panganib ng atake sa puso ng maraming bilang 44 porsyento. Habang , nagpakita din ng iba pang mga pag-aaral na regular pag-inom ng green tea ay maaari ring mas mababa ang mga antas ng kolesterol .
Iba pang mga Benepisyo
Tulad ng dati nabanggit , mayroong maraming mga pakinabang ng pag-inom ng green tea . Bukod sa mga dalawang mga benepisyo ng nabanggit sa itaas , may mga iba pang mga benepisyo maaari kang magkaroon ng tulad ng pagpigil sa rheumatoid sakit sa buto , mas mababa ang mataas na antas kolesterol , na pumipigil sa cardiovascular sakit , pagpapagamot ng impeksiyon at pinahina function ng immune . Ang susi upang makakuha ng mga benepisyong ito ay upang regular na uminom ng green tea araw-araw. Tandaan na maaari mong ubusin ito araw-araw tungkol sa 3-4 tasa .
Ano Gumagawa Green Tea Special?
Maaaring natutunan sa mga benepisyo ng pag-inom ng green tea tulad ng mga nabanggit sa itaas . Gamit ang mga iba't-ibang mga benepisyo , maaari kang magtaka green tea kaya espesyal kung bakit . Well, talagang ang lihim ng green tea ay namamalagi sa kanyang natural na sangkap tulad ng mga catechins at polyphenols , halimbawa EGCG o epigallocatechin gallate . EGCG ay antioxidant na higit na makapangyarihan sa aaway mga cell kanser . Sangkap na ito kills cell kanser nang walang damaging malusog na tissue . Pinabababa din ito ng mga antas ng kolesterol at inhibits ang pagbubuo ng clots dugo . Gamit ang mga epektibong espesyalidad , huwag mag-atubiling uminom ito upang makuha ang mga pakinabang ng pag-inom ng green tea .
Saturday, March 22, 2014
manfaat fermentasi sirsak
manfaat fermentasi sirsak Переваги Soursop фруктів так добре , як переваг драконів фрукт , сметанного яблука плід має багато переваг для вирішення широкого спектра проблем зі здоров'ям. Багато досліджень , що говорить про те , що Саусеп фрукти можуть бути використані в якості альтернативного лікування раку. Не тільки частина плоду , що ми можемо використовувати , але й інші частини , такі як сметанного яблука залишає шкіру можна взяти переваги .
Soursop фрукти це фрукт , який має зелений колір , є як м'які шипи , а рідкісних на шкірі і має солодкий і кислий смак. Для того , щоб отримати властивості фруктів sirrsak , ви можете споживати його безпосередньо або робить його сік напій , який може полегшити спрагу.
Чому сметанного яблука фрукти можуть впоратися з різними захворюваннями? Це тому , що через вміст у сметанного яблука фруктів , сметанного яблука фруктів , які багаті вмістом вітаміну С 20 мг на 100 г плодів плоті. Вміст вітаміну С , який дуже високо на Soursop фруктів є антиоксидантом , який працює , щоб поліпшити нашу імунну систему. Крім того сметанного яблука також багаті клітковиною , яка досягла 3,3 г на 100 г плодів плоті , яка необхідна нашим організмом. У наступній таблиці речовин Dizi сметанного яблука фрукти ( на 100 г) і переваги , які ми можемо отримати .
Енергії : 65 ккал
Білок : 1 г
Жири: 0,3 г
Вуглеводи: 16,3 грам
Кальцій ( Ca ) : 14 мг
Фосфор (P) : 27 мг
Волокно : 2 г
Залізо (Fe) : 0,6 мг
Вітамін А : 1 RE / 10 (SI)
Вітамін B1: 0,07 мг
Вітамін В2 : 0,04 мг
Вітамін C: 81,7 до 20 мг
Нікотинова кислота : 0,7 мг
Для того щоб впоратися з діареєю або діареї у грудних дітей
Якщо дитина має пронос або рідкий стілець , то ви можете відразу підготувати сметанного яблука плід дозрів , то видавлюється і фільтрували , щоб взяти воду. Згодом Напої 2-3 столові ложки діареї у немовлят.
Для лікування захворювань печінки
На щастя лікування печінки потім інші страви швидкого харчування. Вам потрібно всього лише пити Soursop сік протягом 1 тижня в якості заміни їжі.
Лікувати геморой.
Soursop фрукти також можуть бути використані для лікування геморою. Хитрість , вичавити сметанного яблука плід дозрів , а потім взяти 1 склянку води. Пити 2 рази на день , вранці і вдень.
Щоб подолати біль сечі в сечовому міхурі
Підготуйте половину стиглих фруктів сметанне яблуко , цукор і сіль за смаком. Приготувати всі інгредієнти в компот. Їдять Край, і виконав її регулярно кожен день протягом 1 тижня поспіль.
Для лікування Аньян - anyangen
Аньян - anyangen порушується сечовипускання відчуває, як пекучий біль . Щоб подолати відразу підготувати половину стиглих фруктів сметанне яблуко і цукор за смаком. Після цього сметанного яблука фрукти очищені від шкірки і кип'ятять з цукром , поряд з 2 склянками води. Після приготування , процідити і пити воду.
Інші властивості Soursop фруктів є подолання подолання запору , допомагає остеогенез , збільшити витривалість , уповільнити процес старіння , використовується в якості альтернативного лікування жовчних каменів , antisembelit , подагра , підвищення апетиту , і поліпшення травної системи.
Soursop фрукти це фрукт , який має зелений колір , є як м'які шипи , а рідкісних на шкірі і має солодкий і кислий смак. Для того , щоб отримати властивості фруктів sirrsak , ви можете споживати його безпосередньо або робить його сік напій , який може полегшити спрагу.
Чому сметанного яблука фрукти можуть впоратися з різними захворюваннями? Це тому , що через вміст у сметанного яблука фруктів , сметанного яблука фруктів , які багаті вмістом вітаміну С 20 мг на 100 г плодів плоті. Вміст вітаміну С , який дуже високо на Soursop фруктів є антиоксидантом , який працює , щоб поліпшити нашу імунну систему. Крім того сметанного яблука також багаті клітковиною , яка досягла 3,3 г на 100 г плодів плоті , яка необхідна нашим організмом. У наступній таблиці речовин Dizi сметанного яблука фрукти ( на 100 г) і переваги , які ми можемо отримати .
Енергії : 65 ккал
Білок : 1 г
Жири: 0,3 г
Вуглеводи: 16,3 грам
Кальцій ( Ca ) : 14 мг
Фосфор (P) : 27 мг
Волокно : 2 г
Залізо (Fe) : 0,6 мг
Вітамін А : 1 RE / 10 (SI)
Вітамін B1: 0,07 мг
Вітамін В2 : 0,04 мг
Вітамін C: 81,7 до 20 мг
Нікотинова кислота : 0,7 мг
Для того щоб впоратися з діареєю або діареї у грудних дітей
Якщо дитина має пронос або рідкий стілець , то ви можете відразу підготувати сметанного яблука плід дозрів , то видавлюється і фільтрували , щоб взяти воду. Згодом Напої 2-3 столові ложки діареї у немовлят.
Для лікування захворювань печінки
На щастя лікування печінки потім інші страви швидкого харчування. Вам потрібно всього лише пити Soursop сік протягом 1 тижня в якості заміни їжі.
Лікувати геморой.
Soursop фрукти також можуть бути використані для лікування геморою. Хитрість , вичавити сметанного яблука плід дозрів , а потім взяти 1 склянку води. Пити 2 рази на день , вранці і вдень.
Щоб подолати біль сечі в сечовому міхурі
Підготуйте половину стиглих фруктів сметанне яблуко , цукор і сіль за смаком. Приготувати всі інгредієнти в компот. Їдять Край, і виконав її регулярно кожен день протягом 1 тижня поспіль.
Для лікування Аньян - anyangen
Аньян - anyangen порушується сечовипускання відчуває, як пекучий біль . Щоб подолати відразу підготувати половину стиглих фруктів сметанне яблуко і цукор за смаком. Після цього сметанного яблука фрукти очищені від шкірки і кип'ятять з цукром , поряд з 2 склянками води. Після приготування , процідити і пити воду.
Інші властивості Soursop фруктів є подолання подолання запору , допомагає остеогенез , збільшити витривалість , уповільнити процес старіння , використовується в якості альтернативного лікування жовчних каменів , antisembelit , подагра , підвищення апетиту , і поліпшення травної системи.
Wednesday, March 19, 2014
manfaat daun singkong buat ibu hamil
manfaat daun singkong buat ibu hamil Neben den Vorteilen der soursop Blätter, Blätter Maniok Vorteile , wir können es leicht zu bekommen , denn es gibt eine Menge von Maniok- Blätter um uns herum. Nicht schwer zu finden, Maniok Blätter , Maniok Blätter sind in der Regel weit in den Garten oder Hinterhof gepflanzt. Vor allem in ländlichen Gebieten, Maniok in eine Pflanze, die versprechen .
Kein Wunder, dass die Maniok- Pflanze ist sehr einfach, in Indonesien verbreitet, weil Bepflanzung ist auch sehr sehr leicht. Bleiben Sie auf den Baum geschnitten Maniok in einige für später sofort gepflanzt. So dauerte es nicht lange Maniok- Pflanzen gut wachsen können . Nicht nur, Maniok , die Vorteile für den Körper hat , aber Maniok- Blätter können auch Vorteile , die nicht weniger gut. Hier sind einige der Eigenschaften von Maniok Blätter ab kompasiana.com zitiert.
In den Maniokblätter sind einige Inhalte wie Vitamin A, Vitamin B , Vitamin C, Kalzium, Phosphor, Kohlenhydrate, Fett , Protein und Eisen. Ein Teil des Inhalts hat folgende Vorteile:
Kann mit Durchfall zu bewältigen
Um mit Durchfall zu bewältigen , können Sie Maniok- Blätter durch Kochen einige Maniok -Blätter mit 900cc Wasser zu verwenden. Kochen, bis das Wasser verbleibende Hälfte dann cool. Nach einer kalten , zweimal am Tag zu trinken .
Um mit Arthritis zu bewältigen
Sie können die Behandlung von Rheuma von außen oder von innen mit Maniok- Blätter durch Zugabe von Ingwer und Wittling zu tun.
Um Kopfschmerzen zu bewältigen
Der Trick mit einem feinen Schleif Maniok -Blätter nach der Kompresse auf die Wunde Kopf.
Kann das Gehirn zu erziehen
Wie kann es sein ? Es stellt sich heraus , dass die Maniok- Blätter sind Aminosäuren, die Maniok- Blätter kann das Gehirn erziehen zu machen. So können Sie die regelmäßige Einnahme von Maniok -Blätter für mehr Einfluss geben kann.
Neben der Bereitstellung von vielem Nutzen Maniok Blätter auch als Gemüse frisch für die tägliche Speisekarte eingesetzt. Aber für diejenigen , die hohen Blutdruck haben, sollten Sie meiden Maniok- Blätter. Viel Glück und hoffentlich nützlich!
Kein Wunder, dass die Maniok- Pflanze ist sehr einfach, in Indonesien verbreitet, weil Bepflanzung ist auch sehr sehr leicht. Bleiben Sie auf den Baum geschnitten Maniok in einige für später sofort gepflanzt. So dauerte es nicht lange Maniok- Pflanzen gut wachsen können . Nicht nur, Maniok , die Vorteile für den Körper hat , aber Maniok- Blätter können auch Vorteile , die nicht weniger gut. Hier sind einige der Eigenschaften von Maniok Blätter ab kompasiana.com zitiert.
In den Maniokblätter sind einige Inhalte wie Vitamin A, Vitamin B , Vitamin C, Kalzium, Phosphor, Kohlenhydrate, Fett , Protein und Eisen. Ein Teil des Inhalts hat folgende Vorteile:
Kann mit Durchfall zu bewältigen
Um mit Durchfall zu bewältigen , können Sie Maniok- Blätter durch Kochen einige Maniok -Blätter mit 900cc Wasser zu verwenden. Kochen, bis das Wasser verbleibende Hälfte dann cool. Nach einer kalten , zweimal am Tag zu trinken .
Um mit Arthritis zu bewältigen
Sie können die Behandlung von Rheuma von außen oder von innen mit Maniok- Blätter durch Zugabe von Ingwer und Wittling zu tun.
Um Kopfschmerzen zu bewältigen
Der Trick mit einem feinen Schleif Maniok -Blätter nach der Kompresse auf die Wunde Kopf.
Kann das Gehirn zu erziehen
Wie kann es sein ? Es stellt sich heraus , dass die Maniok- Blätter sind Aminosäuren, die Maniok- Blätter kann das Gehirn erziehen zu machen. So können Sie die regelmäßige Einnahme von Maniok -Blätter für mehr Einfluss geben kann.
Neben der Bereitstellung von vielem Nutzen Maniok Blätter auch als Gemüse frisch für die tägliche Speisekarte eingesetzt. Aber für diejenigen , die hohen Blutdruck haben, sollten Sie meiden Maniok- Blätter. Viel Glück und hoffentlich nützlich!
Thursday, March 13, 2014
manfaat temulawak dan efek sampingnya
manfaat temulawak dan efek sampingnya Výhody temulawak je dobre známy , pretože pred 4000 rokmi , takže nebuďte prekvapení , teraz veľa produktov z výrobcov , ktoré používajú suroviny temulawak . Táto rastlina má latinský názov curcumma xanthorrhiza a každý okres má názov alebo slová , ktoré sú odlišné . Ako už bolo spomenuté v Madura okresného temulabak , koneng kohút pre región Sunda , a tam je tiež zmienka o legrační rozhovor s bielym menom .
Prečo temulawak veľmi dobre liečiť rôzne zdravotné poruchy ? To je preto , že obsah týchto temulawak . V temulawak tam sú početné chemické zlúčeniny ako oleje vyparí alebo obyčajne odvolával sa na fellandrean a turmerol , éterické oleje , kamfer , glykozid , foluymetik karbinol . Takže to , čo temulawak výživu pre zdravie tela ? Ak chcete začať , počúvať úplne úplný prehľad nižšie .
Na prekonanie poruchy trávenia
Niektoré zažívacie poruchy , ako je nadúvanie , dyspepsia , a môžu byť prekonané pomocou temulawak indisgestion . Môžete konzumovať temulawak pravidelne maximalizovať výsledky .
Ak chcete pomôcť zmierniť zápal
Zápal , ako je osteoartritída môžeme prekonať pomocou temulawak čo je prírodné bylinné zložky z prírody .
Schopný prekonať rakovinu
Crop temulawak môže liečiť rôzne typy rakoviny , ako je napríklad hrubého čreva a prostaty . Ako písomného m.vemale.com , temulawak schopné inhibovať vývoj rakoviny prostaty . To je predpokladal , že práca temulawak menyuplai zastaviť rast krvných ciev v rakovinu .
Zvýšenie chuti do jedla u detí , epidémie slezinu , bolesť obličiek , bolesť dolnej časti chrbta , astma , bolesti hlavy , prechladnutie, pálenie záhy , bolesti žalúdka , zvýšenie výrobnej ASI , prekonať zápcha , bolesti cangkrang , ovčie kiahne , liečiť vred vredy na akné .
Aj keď je možné liečiť rôzne choroby , ale tiež konzumujú nadmerné temulawak nie je dobré pre žalúdok . Niektorí ľudia majú zakázané konzumovať temulawak sú ľudia , ktorí trpia cukrovkou , a liek náročné obatanan a tehotné ženy . Okrem temulawak , môžete tiež vyskúšať dračie ovocie výhod v neposlednom rade efektívne v udržiavaní telesnej zdravie . Bavte sa !
Prečo temulawak veľmi dobre liečiť rôzne zdravotné poruchy ? To je preto , že obsah týchto temulawak . V temulawak tam sú početné chemické zlúčeniny ako oleje vyparí alebo obyčajne odvolával sa na fellandrean a turmerol , éterické oleje , kamfer , glykozid , foluymetik karbinol . Takže to , čo temulawak výživu pre zdravie tela ? Ak chcete začať , počúvať úplne úplný prehľad nižšie .
Na prekonanie poruchy trávenia
Niektoré zažívacie poruchy , ako je nadúvanie , dyspepsia , a môžu byť prekonané pomocou temulawak indisgestion . Môžete konzumovať temulawak pravidelne maximalizovať výsledky .
Ak chcete pomôcť zmierniť zápal
Zápal , ako je osteoartritída môžeme prekonať pomocou temulawak čo je prírodné bylinné zložky z prírody .
Schopný prekonať rakovinu
Crop temulawak môže liečiť rôzne typy rakoviny , ako je napríklad hrubého čreva a prostaty . Ako písomného m.vemale.com , temulawak schopné inhibovať vývoj rakoviny prostaty . To je predpokladal , že práca temulawak menyuplai zastaviť rast krvných ciev v rakovinu .
Zvýšenie chuti do jedla u detí , epidémie slezinu , bolesť obličiek , bolesť dolnej časti chrbta , astma , bolesti hlavy , prechladnutie, pálenie záhy , bolesti žalúdka , zvýšenie výrobnej ASI , prekonať zápcha , bolesti cangkrang , ovčie kiahne , liečiť vred vredy na akné .
Aj keď je možné liečiť rôzne choroby , ale tiež konzumujú nadmerné temulawak nie je dobré pre žalúdok . Niektorí ľudia majú zakázané konzumovať temulawak sú ľudia , ktorí trpia cukrovkou , a liek náročné obatanan a tehotné ženy . Okrem temulawak , môžete tiež vyskúšať dračie ovocie výhod v neposlednom rade efektívne v udržiavaní telesnej zdravie . Bavte sa !
Monday, March 10, 2014
effects of lemon balm tea
effects of lemon balm tea चाय तो परिचित और एशियाई क्षेत्र में और विशेष रूप से दक्षिण पूर्व एशिया में बहुत मांग है कि एक पेय है. इंडोनेशिया में चाय पीने के लिए एक विशेष उत्सव चाय यह स्पष्ट रूप से शरीर के लिए बहुत अच्छा निकलता है , क्योंकि चाय एक स्वस्थ पेय है , कई फायदे हैं , पीने के केवल जब वहाँ चाय पीने के यूरोपीय क्षेत्र में विपरीत आम तौर पर किया जाता है , हर दिन बना दिया .
इस समय के दौरान कई लोगों को अक्सर एक स्वास्थ्य पेय के रूप में हरी चाय का उपयोग करें. जाहिर है, विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध पर आधारित है , स्वास्थ्य के लिए हरी चाय के लाभ banyak.Teh हमारे शरीर में जाना होगा कि जहर विरोध कर सकते हैं कि एंटीऑक्सीडेंट होते हरा है. हरी चाय भी विटामिन ई और विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली , स्वस्थ त्वचा , और स्वस्थ बालों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होते हैं शामिल हैं .
हरी चाय कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक रूप में बहुत ज्यादा कार्य कर रहे हैं कि polyphenol यौगिकों शामिल हैं. Polyphenols एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में वर्गीकृत कर रहे हैं . इन यौगिकों कैंसर का कारण है कि मुक्त कण बेअसर करेंगे .
मुक्त कण स्वयं को शरीर में प्राकृतिक रूप से बनते हैं . इन अणुओं मानव कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं . लोग इस तरह के हृदय रोग और उम्र बढ़ने के रूप में अन्य रोगों के विभिन्न प्रकार सहित कैंसर के आणविक कारणों में से एक है कि संदेह है .
Miwon नींबू चाय एक पल पेय पाउडर , चाय खुद के आनंद को खोने के बिना धीरज वृद्धि होगी कि चाय निकालने , नींबू और विटामिन सी का एक मिश्रण है .
ताजा नींबू और विटामिन सी में अमीर का एक मिश्रण के साथ चाय का सबसे अच्छा स्वाद से भरा ताजा नींबू चाय पेय Miwon
अब जैसे ठंड के मौसम के दौरान स्वास्थ्य औषधि को बढ़ावा देने की आवश्यकता है? निम्नलिखित हर्बल चाय मदद कर सकता है .
मतली और सूजन के साथ ही अन्य सामान्य बीमारियों को राहत , हर्बल चाय के एक कप शांत करना सकते हैं पियो . यह कोशिश करना चाहते हैं? Besthealthmag रूप में की समीक्षा करने की कोशिश की जा सकती है कि निम्न संदर्भ हर्बल चाय .
अदरक की चाय
क्योंकि एक हैंगओवर के , मतली को तर करने के लिए अदरक फायदेमंद है, और अधिक सुचारू रूप से पाचन बनाने उल्टी या पेट में दर्द के अलावा. 10-15 मिनट के लिए चूल्हे पर पहले अदरक उबलते द्वारा ताजा अदरक की चाय बनाओ . उनके भोजन अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए ताजा नींबू और शहद जोड़ें .
नींबू बाम चाय
नींबू बाम एकाग्रता में सुधार और इसलिए अधिक गहरी नींद में मदद करता है . नींबू या सिरप गयी जब इस संयंत्र विशेष रूप से एक ताज़ा आइस्ड चाय बना सकते हैं .
dandelion चाय
यह चाय regerenerasi और जिगर समारोह में मदद करता है और अधिक सुचारू रूप से पाचन प्रक्रिया में मदद करता है जो पित्त उत्पादन में मदद करता है .
rosehip चाय
Rosehip प्रतिरक्षा प्रणाली , स्वस्थ त्वचा और ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण है जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोतों में से एक होने के लिए एक संयंत्र और गुलाब है .
इस समय के दौरान कई लोगों को अक्सर एक स्वास्थ्य पेय के रूप में हरी चाय का उपयोग करें. जाहिर है, विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध पर आधारित है , स्वास्थ्य के लिए हरी चाय के लाभ banyak.Teh हमारे शरीर में जाना होगा कि जहर विरोध कर सकते हैं कि एंटीऑक्सीडेंट होते हरा है. हरी चाय भी विटामिन ई और विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली , स्वस्थ त्वचा , और स्वस्थ बालों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होते हैं शामिल हैं .
हरी चाय कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक रूप में बहुत ज्यादा कार्य कर रहे हैं कि polyphenol यौगिकों शामिल हैं. Polyphenols एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में वर्गीकृत कर रहे हैं . इन यौगिकों कैंसर का कारण है कि मुक्त कण बेअसर करेंगे .
मुक्त कण स्वयं को शरीर में प्राकृतिक रूप से बनते हैं . इन अणुओं मानव कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं . लोग इस तरह के हृदय रोग और उम्र बढ़ने के रूप में अन्य रोगों के विभिन्न प्रकार सहित कैंसर के आणविक कारणों में से एक है कि संदेह है .
Miwon नींबू चाय एक पल पेय पाउडर , चाय खुद के आनंद को खोने के बिना धीरज वृद्धि होगी कि चाय निकालने , नींबू और विटामिन सी का एक मिश्रण है .
ताजा नींबू और विटामिन सी में अमीर का एक मिश्रण के साथ चाय का सबसे अच्छा स्वाद से भरा ताजा नींबू चाय पेय Miwon
अब जैसे ठंड के मौसम के दौरान स्वास्थ्य औषधि को बढ़ावा देने की आवश्यकता है? निम्नलिखित हर्बल चाय मदद कर सकता है .
मतली और सूजन के साथ ही अन्य सामान्य बीमारियों को राहत , हर्बल चाय के एक कप शांत करना सकते हैं पियो . यह कोशिश करना चाहते हैं? Besthealthmag रूप में की समीक्षा करने की कोशिश की जा सकती है कि निम्न संदर्भ हर्बल चाय .
अदरक की चाय
क्योंकि एक हैंगओवर के , मतली को तर करने के लिए अदरक फायदेमंद है, और अधिक सुचारू रूप से पाचन बनाने उल्टी या पेट में दर्द के अलावा. 10-15 मिनट के लिए चूल्हे पर पहले अदरक उबलते द्वारा ताजा अदरक की चाय बनाओ . उनके भोजन अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए ताजा नींबू और शहद जोड़ें .
नींबू बाम चाय
नींबू बाम एकाग्रता में सुधार और इसलिए अधिक गहरी नींद में मदद करता है . नींबू या सिरप गयी जब इस संयंत्र विशेष रूप से एक ताज़ा आइस्ड चाय बना सकते हैं .
dandelion चाय
यह चाय regerenerasi और जिगर समारोह में मदद करता है और अधिक सुचारू रूप से पाचन प्रक्रिया में मदद करता है जो पित्त उत्पादन में मदद करता है .
rosehip चाय
Rosehip प्रतिरक्षा प्रणाली , स्वस्थ त्वचा और ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण है जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोतों में से एक होने के लिए एक संयंत्र और गुलाब है .
Saturday, March 8, 2014
manfaat daun bawang dan seledri
manfaat daun bawang dan seledri O te akoranga e tino waia , me te waia ki to tatou ora ia rā duan herewi . Kei te whakamahia rau herewi rite huawhenua i roto i tua atu ki te painga o te herewi tahuri tino rerekē ki te whakaea me te ārai i ngā mate .
He maha kai e whakamahi rau herewi rite tautoko rite i kohuatia ra , mītipōro , hupa , kihu parai , kihu kohuatia me ētahi atu kai . Herewi he kakara motuhake , me te rota o te rino e hiahiatia ana i te tinana kei . Ko e niihi eni o te hua , me te aonga o te rau herewi rite faahitiraa i kesehatan.kompasiana.com .
E taea i näianei ki te pūnaha ārai mate
I tua atu ki te rino , kei herewi hoki huaora A , me te huaora C kei te whakamahia ao tino nui te rite ki he anti - oxidant me e taea ana ki te whakapiki ake i te hanga o te collagen kikokiko , me te kiri , me te taea ki te mau tonu te hauora kanohi tatou tinana he .
Ka taea te whakamahi hei anti - mate pukupuku
Ngā matū i roto i te herewi me artichoke e taea whakamate ngā pūtau mate pukupuku pancreatic . Ki te pau tatou i rawaka moni o te herewi , na ki te i roto i tatou ki reira he tūpono o artichoke pukupuku pancreatic me te taonga e taea te patu . Otiia ano hoki tatou ki te utu mā te tango i te rongoa ki te whakaora mate pukupuku . I tua atu , hoki kei herewi matū e taea e miristin ārai tipu o ngā pūtau mate pukupuku i roto i te tinana .
Ka taea e koe te tiaki i te mate Cardiovascular
Mate Cardiovascular pērā i patu , patua ngakau , me te pera i runga i tetahi ko te e he mate tino kino i roto i to tatou tinana . Ētahi o ēnei raruraru hauora e taea e puta tika ana ki te kai he , mo taetūkua a faaohipa , a e taea hoki puta no te mea fakanatula hua te tinana te waikawa amino homocysteine e taea e pokanoa ki te mahi o te oko toto . Huawhenua herewi kei roto waikawa folic huaora B9 ranei he tino pai mo te tinana i te mea e taea e whakarereketia te reira i te homocysteine waikawa amino ki ngā rāpoi ngota ohie e ngāwari riro i te tinana .
Ka taea te whakamahi hei anti - inflammatory
Ki te he koe i rumati , te rūmātiki me te mate kauti ka herewi ko te otinga . No te mea e taea e herewi whakaiti ngawhatanga me te mamae a tawhio noa te hononga kia selendri pai kai mō te iwi mate i ngā raruraru taua .
I tua atu i te hua o te rau soursop , ki te tika waiho tatou i te reira anake , kahore he ahiahii ia ka kore tatou e ite i te painga me te hua o enei otaota . I whiwhi koe i te hua o te herewi i teie mahana ?
He maha kai e whakamahi rau herewi rite tautoko rite i kohuatia ra , mītipōro , hupa , kihu parai , kihu kohuatia me ētahi atu kai . Herewi he kakara motuhake , me te rota o te rino e hiahiatia ana i te tinana kei . Ko e niihi eni o te hua , me te aonga o te rau herewi rite faahitiraa i kesehatan.kompasiana.com .
E taea i näianei ki te pūnaha ārai mate
I tua atu ki te rino , kei herewi hoki huaora A , me te huaora C kei te whakamahia ao tino nui te rite ki he anti - oxidant me e taea ana ki te whakapiki ake i te hanga o te collagen kikokiko , me te kiri , me te taea ki te mau tonu te hauora kanohi tatou tinana he .
Ka taea te whakamahi hei anti - mate pukupuku
Ngā matū i roto i te herewi me artichoke e taea whakamate ngā pūtau mate pukupuku pancreatic . Ki te pau tatou i rawaka moni o te herewi , na ki te i roto i tatou ki reira he tūpono o artichoke pukupuku pancreatic me te taonga e taea te patu . Otiia ano hoki tatou ki te utu mā te tango i te rongoa ki te whakaora mate pukupuku . I tua atu , hoki kei herewi matū e taea e miristin ārai tipu o ngā pūtau mate pukupuku i roto i te tinana .
Ka taea e koe te tiaki i te mate Cardiovascular
Mate Cardiovascular pērā i patu , patua ngakau , me te pera i runga i tetahi ko te e he mate tino kino i roto i to tatou tinana . Ētahi o ēnei raruraru hauora e taea e puta tika ana ki te kai he , mo taetūkua a faaohipa , a e taea hoki puta no te mea fakanatula hua te tinana te waikawa amino homocysteine e taea e pokanoa ki te mahi o te oko toto . Huawhenua herewi kei roto waikawa folic huaora B9 ranei he tino pai mo te tinana i te mea e taea e whakarereketia te reira i te homocysteine waikawa amino ki ngā rāpoi ngota ohie e ngāwari riro i te tinana .
Ka taea te whakamahi hei anti - inflammatory
Ki te he koe i rumati , te rūmātiki me te mate kauti ka herewi ko te otinga . No te mea e taea e herewi whakaiti ngawhatanga me te mamae a tawhio noa te hononga kia selendri pai kai mō te iwi mate i ngā raruraru taua .
I tua atu i te hua o te rau soursop , ki te tika waiho tatou i te reira anake , kahore he ahiahii ia ka kore tatou e ite i te painga me te hua o enei otaota . I whiwhi koe i te hua o te herewi i teie mahana ?
Thursday, March 6, 2014
manfaat daun kelor buat ibu hamil
manfaat daun kelor buat ibu hamil Si ou tande fèy yo nan Moringa , petèt imajine Aura mistik. Men ou konnen benefis ki genyen nan Moringa fèy yo te tounen soti trè byen pou sante nan kò a. Konprann paske nan kèk zòn nan Moringa fèy ki itilize pou benyen kadav la. Si w ap abitye lè l sèvi avèk Moringa fèy pou kou sa a pral santi etranj si ou wè fèy yo nan Moringa te fè cuisine .
Fèy Moringa yo kwit te tounen soti nan gen yon teksti mou tankou dyondyon ak gou trè fre sou lang la. Fèy Moringa yo anjeneral kwit nan nœuds legim ak lòt mayi fre twò piti yo pral fini pandan jounen an. Si ou pa janm te santi sansasyon nan Moringa legim fèy , li ka eseye li , depi koulye a .
Anplis de sa nan fè nœuds legim bon plat, li gen valè an nitrisyonèl nan Moringa fèy yo se bon pou kò a kita.Ternyata Moringa fèy gen plis nivo Yon vitamin konpare ak kawòt. Anplis de sa nan vitamin A, Moringa fèy tou gen Vitamin C ak vitamin E. ki anba la a se sa ki ekri nan Moringa fèy konparezon ak lòt materyèl natirèl, tankou li site nan kompasiana.com .
Vitamin A 6.8 mg ( 1.8 mg yo te jwenn nan kawòt )
Kalsyòm 440 mg ( 120 mg genyen nan yo nan lèt)
Potasyòm 259 mg (88 mg genyen nan yo nan fig mi)
6.7 mg nan pwoteyin ( lèt oubyen yogout gen 3.1 mg)
Vitamin C 220 mg ( 30 mg genyen nan yo nan zoranj )
Kòm Wikipedya ekri gen kèk benefis pi gwo nan Moringa fèy yo trè bon pou chak jou sante ou , tankou:
Ogmante rezistans natirèl kò a
Entérésan je a ak sèvo
Ogmante metabolis
Ogmante estrikti selilè a nan kò a
Ogmantasyon nan kolestewòl sewòm natirèlman
Redwi ondilasyon ak liy sou po a
Ogmante fonksyon an nòmal nan fwa ak ren
bèl po
ogmante enèji
fasilite dijesyon
antioksidan
Kenbe sistèm iminitè kò a
Amelyore sistèm sikilasyon an sante
Anti-enflamatwa
Bay yon santiman nan sante jeneral
Sipòte nivo yo sik nòmal nan kò a
Avèk anpil benefis ak efikasite nan Moringa fèy pi wo a, li se trè malere si nan lavi chak jou souvan inyore fèy li yo yo Moringa . Menm si KI MOUN KI te entwodwi Moringa a kite kòm yon altènativ a simonte pwoblèm ki gen nan nitrisyon manje depi lane 1988. Se konsa, si ou toujou ezite konsome Moringa fèy ?
Fèy Moringa yo kwit te tounen soti nan gen yon teksti mou tankou dyondyon ak gou trè fre sou lang la. Fèy Moringa yo anjeneral kwit nan nœuds legim ak lòt mayi fre twò piti yo pral fini pandan jounen an. Si ou pa janm te santi sansasyon nan Moringa legim fèy , li ka eseye li , depi koulye a .
Anplis de sa nan fè nœuds legim bon plat, li gen valè an nitrisyonèl nan Moringa fèy yo se bon pou kò a kita.Ternyata Moringa fèy gen plis nivo Yon vitamin konpare ak kawòt. Anplis de sa nan vitamin A, Moringa fèy tou gen Vitamin C ak vitamin E. ki anba la a se sa ki ekri nan Moringa fèy konparezon ak lòt materyèl natirèl, tankou li site nan kompasiana.com .
Vitamin A 6.8 mg ( 1.8 mg yo te jwenn nan kawòt )
Kalsyòm 440 mg ( 120 mg genyen nan yo nan lèt)
Potasyòm 259 mg (88 mg genyen nan yo nan fig mi)
6.7 mg nan pwoteyin ( lèt oubyen yogout gen 3.1 mg)
Vitamin C 220 mg ( 30 mg genyen nan yo nan zoranj )
Kòm Wikipedya ekri gen kèk benefis pi gwo nan Moringa fèy yo trè bon pou chak jou sante ou , tankou:
Ogmante rezistans natirèl kò a
Entérésan je a ak sèvo
Ogmante metabolis
Ogmante estrikti selilè a nan kò a
Ogmantasyon nan kolestewòl sewòm natirèlman
Redwi ondilasyon ak liy sou po a
Ogmante fonksyon an nòmal nan fwa ak ren
bèl po
ogmante enèji
fasilite dijesyon
antioksidan
Kenbe sistèm iminitè kò a
Amelyore sistèm sikilasyon an sante
Anti-enflamatwa
Bay yon santiman nan sante jeneral
Sipòte nivo yo sik nòmal nan kò a
Avèk anpil benefis ak efikasite nan Moringa fèy pi wo a, li se trè malere si nan lavi chak jou souvan inyore fèy li yo yo Moringa . Menm si KI MOUN KI te entwodwi Moringa a kite kòm yon altènativ a simonte pwoblèm ki gen nan nitrisyon manje depi lane 1988. Se konsa, si ou toujou ezite konsome Moringa fèy ?
Tuesday, March 4, 2014
manfaat kunyit buat jerawat
manfaat kunyit buat jerawat Fordeler med safran eller gurkemeie kalles vanligvis ekstraordinære. Gurkemeie som har det latinske navnet Curcuma longa anlegget er ett krydder som er allment tilgjengelig i Indonesia og Sørøst-Asia .
Den kan brukes til å adressere en rekke helseproblemer , gurkemeie kan også brukes til skjønnhetsbehandlinger som eliminerer akne opp til bleke hud. En av de viktigste delene som finnes i gurkemeie eller gurkemeie er curcumin . Så hva er fordelene og effekten av gurkemeie ? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor ,
Her er noen av fordelene og effekten av gurkemeie for å løse et bredt spekter av helseproblemer .
Gurkemeie kan brukes for å lindre halsbrann
Gurkemeie kan hindre bakterielle infeksjoner , vil bidra til å avlaste sårhet i magen forårsaker halsbrann og andre fordøyelsesproblemer.
Kan kurere hoste
Kunyi kan kurere hoste med kokt med ingefær og brunt sukker deretter brygget . Drikk en gang om dagen etter måltid før du hoster kurert .
Ingefær kan overvinnes av den tiden stank kommer måneder
Foruten å være i stand til å takle en fishy lukt under menstruasjon , kan gurkemeie også lansere Floss måneder med hvordan å drikke på en jevnlig basis .
For å overvinne mandlene
Mandlene er en av de hals problemer som er svært farlig og kan føre til døden . Hvis venstre alene sikkert kan forstyrre dine daglige aktiviteter . Du kan løse det ved å bruke gurkemeie , safran puré måte så ta vannet . Kombiner med sitron og honning . Drikk hver dag en gang , og mandlene har en tendens til å gå ned .
For å legge til rette for amming
ASI er en grunnleggende forutsetning for barnet , bør du lage din egen urt gurkemeie for å lette ammingen . Fordi hvis du kjøper den på et øyeblikk , det er en frykt for konserveringsmidler som er skadelige for babyen din .
Gurkemeie kan hemme svulstutvikling
For å være i stand til å hemme veksten av tumorer og kreftceller, kan bruke hvit gurkemeie. Hvordan bli fortært hver dag, og det anbefales å unngå fet mat meny .
For å takle acne
En måte å bli kvitt akne naturlig er å bruke gurkemeie . Du kan bruke den som en maske eller munn , tørr og akne vil sikkert gå tapt .
Materialene fra naturen er bedre fordi det er mer minimale bivirkninger , slik det er tryggere for forbruket . I tillegg til fordelene med drage frukt er også et produkt av naturen . Lykke til !
Den kan brukes til å adressere en rekke helseproblemer , gurkemeie kan også brukes til skjønnhetsbehandlinger som eliminerer akne opp til bleke hud. En av de viktigste delene som finnes i gurkemeie eller gurkemeie er curcumin . Så hva er fordelene og effekten av gurkemeie ? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor ,
Her er noen av fordelene og effekten av gurkemeie for å løse et bredt spekter av helseproblemer .
Gurkemeie kan brukes for å lindre halsbrann
Gurkemeie kan hindre bakterielle infeksjoner , vil bidra til å avlaste sårhet i magen forårsaker halsbrann og andre fordøyelsesproblemer.
Kan kurere hoste
Kunyi kan kurere hoste med kokt med ingefær og brunt sukker deretter brygget . Drikk en gang om dagen etter måltid før du hoster kurert .
Ingefær kan overvinnes av den tiden stank kommer måneder
Foruten å være i stand til å takle en fishy lukt under menstruasjon , kan gurkemeie også lansere Floss måneder med hvordan å drikke på en jevnlig basis .
For å overvinne mandlene
Mandlene er en av de hals problemer som er svært farlig og kan føre til døden . Hvis venstre alene sikkert kan forstyrre dine daglige aktiviteter . Du kan løse det ved å bruke gurkemeie , safran puré måte så ta vannet . Kombiner med sitron og honning . Drikk hver dag en gang , og mandlene har en tendens til å gå ned .
For å legge til rette for amming
ASI er en grunnleggende forutsetning for barnet , bør du lage din egen urt gurkemeie for å lette ammingen . Fordi hvis du kjøper den på et øyeblikk , det er en frykt for konserveringsmidler som er skadelige for babyen din .
Gurkemeie kan hemme svulstutvikling
For å være i stand til å hemme veksten av tumorer og kreftceller, kan bruke hvit gurkemeie. Hvordan bli fortært hver dag, og det anbefales å unngå fet mat meny .
For å takle acne
En måte å bli kvitt akne naturlig er å bruke gurkemeie . Du kan bruke den som en maske eller munn , tørr og akne vil sikkert gå tapt .
Materialene fra naturen er bedre fordi det er mer minimale bivirkninger , slik det er tryggere for forbruket . I tillegg til fordelene med drage frukt er også et produkt av naturen . Lykke til !
Sunday, March 2, 2014
manfaat daun binahong adalah
manfaat daun binahong adalah Binahong blaar plant is nie inheems aan Indonesië, maar die voordele binahong blare ons kan gebruik om 'n verskeidenheid van gesondheid afwykings en siektes te oorkom en voorkom. Uit verskillende bronne soos Wikipedia sê dat hierdie plant is afkomstig van Korea, maar binahong floreer in baie dele van Asië en Afrika.
Binahong plante is 'n plant wat algemeen gebruik word as 'n kruie medisyne . Jy kan maklik hierdie plant in die kruie winkel wat dit verkoop 'n wye verskeidenheid van dwelms uit natuurlike bestanddele . Vir dié van julle wat behandeling gekies met behulp van natuurlike bestanddele , laat dit binahong kan 'n alternatief regte keuse wees .
Soos geskryf kompasiana , dat daar is baie voordele en doeltreffendheid van blaar binahong jy kan kry, soos:
Help beheer bloedsuiker vlakke in mense met diabetes ( suikersiekte ) .
Help om die probleem van vitaliteit / onvermoë oorkom en verhoog stamina
Verhoog immuniteit ( immuunstelsel )
Help genees disenterie
Versnel wond genesing
Help met die behandeling lugweginfeksies
Help siektes wat veroorsaak word deur virale infeksie te behandel ( griep, pokke )
Verhoed dat die risiko van hartsiektes en beroerte
Help verlig en jig , artritis / rumatiek
Verhoed dat die maag infeksies , blindederm , inflammasie van die nier
Die beste manier om eienskappe binahong blaar te kry, is om te verteer, maar vir brandwonde , moet die blare gekneus word of gemengde binahong dan gesmeer die plek om te behandel word. Hier is maniere wat jy kan gebruik .
Neem soveel as 5-10 stukke van die blare binahong
Kook die blare binahong met 1,5 koppies water te kook totdat die oorblywende 1 net beker .
Drink 2 keer 'n dag / elke drink ½ koppie .
Let wel: Moenie in pasiënte met lae bloeddruk of bloedarmoede gebruik.
Sowel as die voordele van soursop blaar , blaar binahong 'n alternatiewe medisyne vir die voorkoming en behandeling van metgesel. As jy reeds hartsiektes, beroerte , diabetes, en ander ernstige siekte peyakit moet onmiddellik raadpleeg met die dokter binahong blaarsiektes te gebruik kan gaan hand aan hand , sodat jy bly goed beheer . Sterkte !
Binahong plante is 'n plant wat algemeen gebruik word as 'n kruie medisyne . Jy kan maklik hierdie plant in die kruie winkel wat dit verkoop 'n wye verskeidenheid van dwelms uit natuurlike bestanddele . Vir dié van julle wat behandeling gekies met behulp van natuurlike bestanddele , laat dit binahong kan 'n alternatief regte keuse wees .
Soos geskryf kompasiana , dat daar is baie voordele en doeltreffendheid van blaar binahong jy kan kry, soos:
Help beheer bloedsuiker vlakke in mense met diabetes ( suikersiekte ) .
Help om die probleem van vitaliteit / onvermoë oorkom en verhoog stamina
Verhoog immuniteit ( immuunstelsel )
Help genees disenterie
Versnel wond genesing
Help met die behandeling lugweginfeksies
Help siektes wat veroorsaak word deur virale infeksie te behandel ( griep, pokke )
Verhoed dat die risiko van hartsiektes en beroerte
Help verlig en jig , artritis / rumatiek
Verhoed dat die maag infeksies , blindederm , inflammasie van die nier
Die beste manier om eienskappe binahong blaar te kry, is om te verteer, maar vir brandwonde , moet die blare gekneus word of gemengde binahong dan gesmeer die plek om te behandel word. Hier is maniere wat jy kan gebruik .
Neem soveel as 5-10 stukke van die blare binahong
Kook die blare binahong met 1,5 koppies water te kook totdat die oorblywende 1 net beker .
Drink 2 keer 'n dag / elke drink ½ koppie .
Let wel: Moenie in pasiënte met lae bloeddruk of bloedarmoede gebruik.
Sowel as die voordele van soursop blaar , blaar binahong 'n alternatiewe medisyne vir die voorkoming en behandeling van metgesel. As jy reeds hartsiektes, beroerte , diabetes, en ander ernstige siekte peyakit moet onmiddellik raadpleeg met die dokter binahong blaarsiektes te gebruik kan gaan hand aan hand , sodat jy bly goed beheer . Sterkte !
Subscribe to:
Posts (Atom)
